симулатор на чинията-ът е първият първа точка на досег на платформата с реалния живот. Той не Ви прави калориен счетоводител. Той Ви показва биологичните последици на това, което вече сте избрала.

Какво прави: добавяте храните на чинията си → получавате 3+ обобщени оценки в реално време + съобразен с ДНК слой (ако имате качен DNA файл).

3-те главни индекса: - NIS — Insulin response score - DIL — Cumulative insulin load на хранене - UIS — Ultra-processed exposure score

Plus — съобразен с ДНК Конструктор на чинии: всяка храна получава звезди или caution flag според Вашите генетични варианти (MTHFR, COMT, BCMO1 и др.).

Защо работи: 3 пъти на ден, всеки ден, без записване burden след първите 5–7 дни. Превръща храненето в постоянна метаболитна обратна връзка.

Какво НЕ прави: не Ви казва какво да ядете. Не Ви прави хранителен план. Не Ви праща рецепта. Show, don't prescribe.

Кои действия се движат: в реално време meal adjustments, седмичен NIS тенденция tracking, увеличаване на фибрите, ултра-преработени храни reduction targets, DNA-персонализиран food rotation.