🧠 Когнитивен близнак — фокус, memory, ментална яснота
Когнитивният близнак не Ви прави IQ тест. Той следи биологичните условия, при които мозъкът работи добре или зле.
Какво интегрира: хомоцистеин, витамин B12, фолат, омега-3 индекс, hsCRP (невроинфламация е реална), HbA1c (когнитивен deficit започва преди диабета), щитовидна функция, кортизол/DHEA ritm, сън ефикасност.
Какво показва: обобщен Когнитивен индекс (0–100) + 6 поддомейни — метилиране, невровъзпаление, гликемичен стрес, възстановителен сън, баланс на стресовата ос, субстрати на невротрансмитерите.
Какво не прави: не диагностицира Alzheimer, ADHD или depression. Не предсказва бъдеща деменция.
Връзки към другите близнаци: Лабораторен (хомоцистеин, B12), Сън (REM/дълбок сън), Възпалителен (hsCRP), Хормонален (щитовидна, кортизол), Хранителен (омега-3).
Кога е полезен: жени в перименопаузата с „мъгла в главата”, хора с хронична умора, родители след раждане, всеки на > 40, който усеща бавене на ума.
Кои действия се движат от резултатите: омега-3 supplementation calls, метилиран B-комплекс препоръки (особено при MTHFR носители), sleep hygiene targets, anti-inflammatory pattern.
Тази статия е образователна и описва как платформата работи концептуално. Тя НЕ съдържа медицински съвет. Винаги обсъдете решения за здравето си с квалифициран лекар.