Tus datos de salud están protegidos

Descubre cómo Nutramilo protege tu información y te da control sobre ella.

AES-256

Cómo protegemos tus datos

Protección de la conexión

Toda la comunicación entre tú y la plataforma está cifrada (HTTPS/TLS). Se aplican cabeceras de seguridad HTTP adicionales.

Inicio de sesión seguro

Tu contraseña se almacena con hash bcrypt y nunca se guarda en forma legible. Tras 5 intentos fallidos, la cuenta se bloquea durante 15 minutos.

Seguimiento de accesos

Cada inicio de sesión y cada acción crítica quedan registrados en un registro de auditoría seguro, incluyendo dirección IP y hora.

Control de acceso

Solo tú y tu médico asignado tienen acceso a tus datos de salud. Los médicos solo pueden ver los datos de sus pacientes asignados.

Base de datos en la nube

Los datos se almacenan en una base de datos MongoDB segura. El acceso está restringido únicamente a la aplicación mediante VPC y reglas de red.

Limitación de velocidad

El sistema limita la tasa de solicitudes para prevenir abusos, sin interferir con tu uso normal.

Qué datos almacenamos

Datos de salud (protegidos)

  • Valores de laboratorio (glucosa, insulina, colesterol, etc.)
  • Metabolitos de estrógeno
  • Condiciones de salud actuales
  • Medicamentos
  • Historia familiar
  • Alergias
  • Análisis de laboratorio por AI (hasta 10 PDFs)

Datos del sistema (para funcionalidad)

  • Correo electrónico (para inicio de sesión)
  • Nombre (para visualización)
  • Rol y suscripción
Science

11 Índices Científicos Validados

Nutramilo es la única plataforma en Europa que combina todos estos índices revisados por pares en un solo panel.

Índices por alimento (Smart Food)

Nutri-Score (A-E)

Etiqueta FOP oficial de la UE — Francia, Bélgica, Alemania, España, Países Bajos, Suiza

Santé publique France 2016 · EU Council 2020/C 286/04

NRF11.3

Índice de Alimentos Ricos en Nutrientes — densidad de nutrientes por caloría (11 positivos − 3 limitantes)

Drewnowski 2014, Public Health Nutr 17(12):2763

Clasificación NOVA

Alimentos ultraprocesados (UPF) — 1 (no procesado) a 4 (ultraprocesado). Avalado por la OMS/OPS

Monteiro 2018, Public Health Nutr 21(1):5

Carga Glucémica (GL)

GL = IG × carbohidratos disponibles / 100. Baja <10, alta >20

Foster-Powell 2002, Am J Clin Nutr 76(1):5

Ratio Omega-6:3

Equilibrio antiinflamatorio. Óptimo ≤4:1, dieta occidental moderna 15-20:1

Simopoulos 2016, Nutrients 8(3):128

PRAL

Carga Ácida Renal Potencial — potencial alcalino/ácido. Importante para riñones, cálculos y osteoporosis

Remer & Manz 1995, J Am Diet Assoc 95(7):791

DIL

Carga de Insulina Dietética — presupuesto diario personalizado. Modelo propio de Nutramilo

Bao 2011 · Bell 2015 · calibración propia

FODMAP

Oligosacáridos, Disacáridos, Monosacáridos y Polioles Fermentables. Importante para SII/SIBO

Monash University FODMAP DB

Índice de Saciedad

Saciedad basada en proteínas, fibra, densidad energética y palatabilidad

Holt 1995 · calibración propia

Patrones dietéticos (panel del Dashboard)

Mediterráneo (MEDI-LITE)

Dieta mediterránea. Ensayo PREDIMED: 30% menos riesgo cardiovascular en diabetes

Sofi 2014, Public Health Nutr 17(12):2769 · Estruch 2013 NEJM

DASH

Enfoques Dietéticos para Detener la Hipertensión. Reduce significativamente la presión arterial

Fung 2008, Arch Intern Med 168(7):713 · Appel 1997 NEJM

hPDI

Índice de Dieta Basada en Plantas Saludable. 20% menos riesgo de diabetes tipo 2

Satija 2017, J Am Coll Cardiol 70(4):411

MIND

Intervención Mediterránea-DASH para Retraso Neurodegenerativo. 53% menos riesgo de Alzheimer

Morris 2015, Alzheimers Dement 11(9):1007

GDPR

Tus derechos

Nutramilo cumple con el Reglamento General de Protección de Datos europeo (GDPR).

  • Tus datos se procesan únicamente para la prestación del servicio
  • Puedes solicitar la eliminación de tu cuenta y datos en cualquier momento
  • Los datos sensibles están protegidos mediante control de acceso
  • Cada acceso a tus datos queda registrado en el registro de auditoría
  • Recopilamos únicamente la información mínima necesaria
  • Tus datos nunca se venden a terceros
  • Tienes derecho a descargar todos tus datos (Portabilidad de Datos)

Nutramilo no es un dispositivo médico y no sustituye la consulta médica.

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